w domu

oj Działo się widze w domu u Izy działo się ja powoli wracam do duzych cięzarów, ale przy tak malej podazy kalorii jaka mam obecnie i tym, ze jestem przemęczona cięzko mi cos wykrzesac godnego uwagi, ale jeszcze wrócę

Czy wie ktoś może jak można wyleczyć kolano skoczka w domu? Może ktoś miał taką dolegliwość i ją wyleczył?

Nie potrzebujesz wydawac pieniedzy, przeciez podalam strone , jak masz komputer w domu to ustawiasz i ci bedzie co 20/10 sek dawal sygnal dzwiekowy dieta tak jak napisalam, masz juz 3x aero/tabate i 3x silke z aero na koniec, bardzo duzo ruchu

Witam! dzięki za miłe słowa jeżeli chodzi o fitness to nie, jeden sportowiec w domu zupełnie wystarczy, tym bardziej, że podczas przygotowań do zawodów cały dom staje na głowieteraz intensywnie pracujemy nad otwarciem własnej siłowni, a to pochłania mnóstwo czasu. pozdrawiam serecznie

homebrew to nie jest jakiś konkretny środek, to po prostu nazwa środka robionego w domu, na własny użytek, tak jak kiedyś np na forum był opis uzyskania trenu

nie podoba mi sie jak wyszedl na tym zdjeciu, w domu robione wczesniej duzo lepsze, ale ja sie tam nie znam na poziomie jury...

a wagi w domu nie masz ?

ja teraz parzadki robie w domu a z ranca zrobilem sobie tren cardio(czy jak to sie nazywa) na rowerku 50 min

zabarykaduję się w domu

panowie dzięki daliście mi taką motywacje bo u mnie tylko ja na siłce w domu i kapa troche samemu pakować ale dałem rade przez 5 lat to i dam kolejne. PS:rodzice czasem asekurują i do nich szacun Dokupie BCAA+ KCAL PS2: to teraz mykam po czekolade?? z orzechami

hadees daj se ****a na wstrzymanie chce mi sie na trena, ale jak przychodzi co do czego to jestem ostro z***any i tyle no i ****a teraz ebde robil areoby, bo nie mam ochoty w domu siedziec, ani lapac sie za ciezary teraz

dekoloryzacja i potem farbowanie na kolor zblizony do twojego, ale tego lepiej w domu nie robic samemu, bo takie eksperymenty zwykle kończą się ścięciem włosów, albo noszeniem spalonego siana na głowie. Rozjaśniaczem to tylko pasemka cieniutkie i gęste, ale kolor to na 90% bedzie zakrawał o rudy, wiec potem jeszcze na całość jakaś farba żeby ten [...]

Co myslicie jesc bo mam w domu Clouta ( otwarty wzieta 1-2 porcje ) data do konca kwietnia tego roku Cykl planuje na nim za około miesiać jak myślicie jesc go śmialo czy nie ?

Siemanko aj jak dobrze już w domu hehe jutro z rana na siłkę

[...] tluszcz. Jem regularnie ale tylko 3 x dziennie - standard. Wygląda na to, ze bede musial jakas dietke ulozyc. Nie jest lekko kiedy sie pracuje 7-15 a dopiero ok. 17 w domu i iles rzeczy do zrobienie jeszcze. A do tego kiedy czytam o posilkach okolotreningowych... Musze miec prosty srodek do celu, bo na skonstruowane zaawansowanie diety nie [...]

Sie wie, teraz mam lachonarium w domu....

raczej mało kto praktykuje coś takiego jak HIIT w domu.

Interwały to ogół ćwiczeń, a HIIT odnosi się do interwałów związanych z bieganiem. W domu możesz spróbować sobie zrobić interwał o nazwie tabata. Pozdro

kurde tylko, ze ja jestem konserwatysta, czy jak to sie zwie i trudno mi sie zmusic do nowosci nawet nie wiedzialem, ze mam w domu koszulke z podpisami polski lekkoatletow

ahaa, tylko obawiam sie że mie nie będzie w domu